过年期间，这2种食物一口不能给娃吃，亲戚再热情也要懂得拒绝

　　春节团圆饭桌上热闹非凡，亲戚们总爱给娃递零食、喂饭菜，可看似暖心的举动，却藏着宝宝的饮食安全隐患！儿科医生再三提醒，过年这2种食物别给娃碰，哪怕亲戚再热情，家长也要坚定拒绝，别因情面让娃遭罪！

　　第一种：整颗坚果/带核果干

　　花生、瓜子、开心果，还有龙眼、荔枝、葡萄干这类带核/颗粒果干，是过年最常见的零食，却也是宝宝的“呛噎高危品”。低龄宝宝咀嚼和吞咽能力未发育完善，整颗坚果/果干极易卡在气管，引发呛咳、窒息，且春节期间人多嘈杂，家长稍不留意就可能错过最佳抢救时机，哪怕是磨成碎末，也建议3岁以下宝宝尽量避免。

　　第二种：高糖高油的腌制/油炸零食

　　糖糕、炸丸子、炸酥肉，还有腊肉、腊肠、酱肉等腌制腊味，是年饭桌的“常客”。高油油炸食物会加重宝宝肠胃负担，易引发腹胀、腹泻、积食；腌制腊味含盐量超标，会增加宝宝肾脏代谢压力，还会影响味觉发育，让娃养成重口习惯；而各类含糖点心、糖果，会导致宝宝龋齿、挑食，甚至影响正餐食欲，打乱日常饮食规律。

　　过年走亲访友，面对亲戚递来的不合适食物，家长别不好意思拒绝，用温和又坚定的方式说明原因：“宝宝还小，吃这个容易呛到/肠胃不舒服，谢谢啦～”，真正疼爱宝宝的亲戚，都会理解这份用心。

　　除了避开这2种食物，家长还要做好这2点：① 随身给娃带专属健康零食，如小饼干、水果块，避免娃看到别人吃嘴馋；② 聚餐时让娃坐在儿童餐椅上，专人看护进食，杜绝边玩边吃、追着喂饭，从源头规避饮食风险。

　　春节的美好，藏在团圆的温暖里，而非无底线的迁就。守护宝宝的饮食安全，才是给娃最好的新年礼物，愿每个宝宝都能平安健康过新年！

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