冬天出门必带一节旧电池！很多人还不知道，却能帮大家解决很多麻烦事。看完你也赶紧试一下吧。最近全国降温，出门裹得都非常厚，戴着手套就没法操作手机，再就是接触到金属物件就会有静电，开门、脱衣服全是噼里啪啦的声响，头发还炸得像刺猬。前几天整理杂物柜，

如今已届耄耋之年的王安平先生（1938年生），虽褪去了台前教学的忙碌，却始终未离武学与养生的研究，依旧以“浑圆子”的心境，静守于自己打造的武学养生福地，继续为浑圆功的传承与中华传统武学的交流融合倾注心力，其武学思想与实践智慧，仍在影响着海内外无数武学与养生爱

①丝瓜蛤蜊汤②萝卜③西兰花扇贝

“赵哥，你家这院子……得出事。”赵福成正蹲在门槛边剥玉米，听见这句，手一顿，抬头看向来人：“谁啊你？张口就咒人？”那人背着木匠箱子，裤脚全是泥，鬓角灰白，像赶了很远的路。他把箱子放下，没急着讨水，先用手指在空气里比了比，像在量什么。“我不咒人。”他声音很

1板栗——板栗腊肠糯米焖饭食材：糯米、板栗、香菇、腊肠、葱、生抽、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉、白糖、蚝油、油做法：①腊肠、香菇切片，葱切成葱花，板栗去皮切块备用；②热锅冷油，先放入腊肠片炒出油脂，再加入香菇片翻炒出香味，最后放入板栗块翻炒，加生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精、白胡椒粉、少许老抽调味；③糯米淘洗干净，放入电饭煲中，

今天的视频的文案刘宁是以彭亚楼的视角来写的！这是他沉睡的第3119天！早晨他听到了刘宁要带他外出去吃烤肉，那可是他生病以前最爱吃的食物呀！自从他可以自己嚼碎食物吃东西后，刘宁就经常会带他到外面去吃美食，顺便也让他感受一下外面的世界和美食。这对一个曾经是吃货的彭亚楼来说太治愈了，美食是可以治愈一切的！他们

热水顺着发丝滑进脖颈，带着点烫人的温度，却暖不透从骨头缝里冒出来的凉。我擦干身子，套上那件洗得发白的棉质睡衣，慢慢挪到床上。床垫陷下去一块，发出轻微的吱呀声，像极了这房子里无处不在的沉默——孩子们在外地成家，老伴走了五年，偌大的屋子，除了我，就只有墙角的时钟在滴答滴答地数着日子。我正对

（上文链接在评论区，全文在主页合集）“爸爸，我错了……我真的错了……我想妈妈……”傅惊寒紧紧抱着儿子，泪流满面。沈韶华离开一年后，傅惊寒在边疆哨所，偶然从破旧收音机里听到一则新闻。“我国‘星火’项目取得重大突破，对核心物理难题的解决做出卓

同事本来一天半包烟，活得好好的，非得听人劝，说为了家人戒了，我爷爷抽了一辈子烟，活到89，最后也不是肺的问题走的。但是，咳咳，我二叔，听人劝戒了烟，结果开始猛吃花生瓜子，胖了三十斤，去年查出脂肪肝高血压，现在天天吃药。这找谁说理去。真有人因为别人劝就戒烟啊？我老公一

声明：本文系虚构故事，取材于社会现实。配图来源于网络，如有侵权请联系删除。“那些所谓稳定的铁饭碗，如果装不下孩子的灵魂，那就是一口精致的棺材。”为了给儿子打造完美人生，我掏空家底买了房、托了关系进了编。直到发现他每天去公园“上班”，午饭只肯吃两个馒头，我才惊觉：那张令人艳羡的工资条，竟是他用高利贷死撑出来的面子……周六晚上七点半，客厅里的电视正如往常一样播放着新闻联播。

声明：本篇故事为虚构内容，如有雷同纯属巧合，采用文学创作手法，融合历史传说与民间故事元素，故事中的人物对话、情节发展均为虚构创作，不代表真实历史事件“悟空，我本是混沌第一株青莲，三清不过是莲瓣上凝的露珠，

最近医学圈里流传着一个挺让人意外的发现，那些坚持每天大量喝茶的高血脂患者，没用太久时间，身体竟然出现了六个可喜的变化。三甲医院的医生在随访中发现，这绝不是什么茶楼里的江湖传言，而是实实在在发生在这群患者身上的生理指标改善，甚至有不少人把喝茶当成了生活的一部分，硬是把“坏血脂”给喝下

大家好，我是浅方营养师。从业8年，见过不少30多岁到60岁的朋友减肥，总觉得要少吃甚至不吃才能掉秤，结果饿得难受还没效果。前阵子遇到一位51岁的女士，体重130斤，尝试过很多方法都没坚持下来，后来按我教的“早上吃一个土豆”的

肠道手术后，不少人陷入两难：吃多了怕肠胃负担重，吃少了怕营养不够；想动一动怕伤口裂开，躺着又怕肠粘连。其实，调养不是靠“硬扛”或“猛补”，而是有一套科学的方法。今天这篇文章，会告诉你术后饮食怎么循序渐进，运动如何把握尺度，以及关键的护理细节，帮你少走弯路，让身体

村里的王三是出了名的蛮横村霸，总对我家鱼塘垂涎三尺。起初只是偷偷摸摸捞几条鱼，后来愈发嚣张，竟扛着电鱼工具大摇大摆上门挑衅，扬言这鱼塘迟早是他的，那副无赖模样令人发指。那天午后，见他又带着工具恶狠狠地走来，我深知硬碰硬难讨公道，还可能惹祸上身，便强压下心头怒火，假意退让。待到夜幕降临，我连夜赶往镇上，买回五斤新鲜猪血，趁着月色悄悄撒进鱼塘，猪血扩散开来，将水

一、安神猪心汤二、红枣银耳百合羹三、红薯燕麦粥四、菠菜豆腐鸡蛋汤

夫君刚回府，小青梅就一脸兴奋：祖母已经同意将我扶为正室了！他愣了：那夫人呢？祖母冷笑：三日前，江氏便从我这里求了放妻书，走了那年，傅家那位惊才绝艳的大公子，不惜以命换命，从阎王殿里抢回了江映秋的一条命。以此为契，她许下承诺，无论何事，皆可应允他三件。这第一件，是娶她。彼时，他心尖上的青梅许明月因罪流放，前途未卜。他急需一位家世清白、温婉贤淑的

孩子上初三，寒假报了补习班，每天自己坐公交车上课，昨天回来说，车上一个老爷爷和老奶奶吵了起来，吵了一路。原因竟然是老奶奶要老爷爷给她让座，说男的就该给女的让座，老爷爷也没客气，直接怼了回去，两个人吵了一路，我问没有年轻人给老奶奶让座吗，孩子说没有啊就听他俩吵架了。

窗外大雪纷纷，寒风呼啸，正如此刻我们全家的心情，低至冰点。女儿在南京师范大学攻读英语方向的硕士研究生，今年6月份毕业。女儿没有攻读博士研究生的打算，便准备考中学教师。前一阵，女儿参加了江苏省某重点中学2026年校园公开招聘。笔试是英语高考的试卷，换算成百分制，考试时间为2个小时。由于女儿英语基础比较扎实，最终笔试成绩79.5分，在几十位考生中排名第二。每个岗位按照1比3的比例

1香酥虾！2红烧娃娃菜！3肉沫土豆丁！

大家好，马上就要到2026年的春节了，此时此刻的你开始做准备了吗？年货有没有开始办？卫生有么有开始搞，提到春节它可是人们心中最重要的节日，每每临近春节时，大多数打工人群，还有上班的，当老板的，都会尽一切力量往家回！昨天我去街里，看见年味已经非常足了，中国结的灯笼高高挂起，超市里更是红红火火的，很多人已经开始买年货了。更有人已经开始大扫除了，大扫除几乎