这4种食物最补肾,对睡眠、头发、夜尿都好,吃出肾气十足!
1、板栗——香菇栗子鸡




2、山药——山药小丸子




3、黑豆——三黑豆浆




4、桑葚——苹果桑葚桂圆水




本文标题:这4种食物最补肾,对睡眠、头发、夜尿都好,吃出肾气十足!
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