阿尔默兹海默症测试,找出4张人脸和1条蛇 证明你的大脑一定还年轻

　　找出四张人脸与一条蛇，这道测试能看出大脑年轻度。

　　不少人刷到后跃跃欲试，结果盯着屏幕揉红了眼，也没找全目标，别着急，这可不是普通的眼力游戏，背后藏着大脑认知的小秘密。

　　近期，这道双任务视觉测试在网络上悄悄走红，不少网友晒出自己的找图经历，有人对着屏幕转来转去，一会儿放大一会儿调亮度，折腾半小时才找到两张人脸，有人干脆直接认输，吐槽自己的脑子“提前退休”。

　　其实这道测试不只是考眼力，更是在评估大脑同时处理多项任务的能力，要在复杂图案里，同时锁定两种不同目标，得调动注意力分配、视觉识别等多种认知技能，比普通找物游戏难上好几倍。

　　你可能不知道，大脑的认知变化，其实早就在身体其他部位留下痕迹，科研人员发现，脑部出现相关退行性病变时，眼部组织也会有对应变化，比如微血管的调控细胞减少，特定信号活性减弱，一些异常蛋白还会在眼部血管沉积。

　　关于注意力和工作记忆的关联，科研人员也有新发现，通过对灵长类动物的实验观察，大脑外侧前额叶区域的细胞，同时参与着注意力调配和工作记忆的处理，就像一个“智能调度中心”，统筹着这两项核心认知功能。

　　这类视觉测试能起作用，正是因为它需要多个脑区联手，视觉皮层负责捕捉画面细节，前额叶掌管注意力动态分配，海马体则调动记忆里的目标特征，任何一个环节跟不上，找全目标就会变得困难。

　　能快速找全所有目标，其实是大脑认知储备充足的信号，认知储备就像大脑的“备用电池”，储备越足，处理复杂任务时就越游刃有余，也更能抵御脑部老化的影响，神经信息处理速度快，注意力切换灵活，都是年轻大脑的典型特征。

　　不过没通过测试也不用慌，可能只是当下注意力不集中，或者对这类谜题的呈现形式不熟悉，真正要判断大脑健康状态，不能只靠一次趣味测试，专业的医学评估才是最靠谱的依据。

　　总的来说，这道视觉测试只是大脑认知状态的一个小参考，既不能直接确诊问题，也不能完全代表大脑年轻度，你有没有发现，身边不少人总爱用“脑子不好使”自嘲，其实很多时候，不是大脑真的退化了，而是我们太久没给它“充电”，比如，你试过用非惯用手完成日常小事吗，这小小的动作，就能给大脑带来新的刺激。

　　有网友留言：“找不到人脸怀疑脑子退化，有啥小技巧不，”其实不用急着找技巧，慢慢观察反而能调动更多大脑区域，就算没找全，也算是给大脑做了一次轻松的小锻炼。

　　我觉得，与其纠结一次测试的结果，不如把日常小事变成大脑的“健身房”，吃饭时试着用左手拿筷子，没事学两句新鲜方言，或者和朋友聊点没接触过的话题，这些都比盯着一张图找目标更有意义，大脑就像肌肉，越用越灵活，别总怕它累着，偶尔给点新挑战，它反而会给你惊喜。

　　这事你怎么看？

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