就煮了两碗！喉咙里“抠”不出的陈年老痰，自己“滑”出来了！

　　一、萝卜陈皮水

　　白萝卜去皮切成片，同红枣、生姜、陈皮一同放入锅中，加适量水煮20分钟！

　　二、罗汉果雪梨南北杏水

　　材料洗净，养生壶加入1000ml水，煮30分钟即可。

　　煮出来甜甜的，很好喝！可以反复煮至味淡！煮一壶可以喝好久。

　　三、苹果莱菔子水

　　苹果1个、莱菔子10g、无花果6个、山楂4片

　　做法：

　　苹果削皮去芯切块备用

　　其他食材洗净放进养生壶

　　加入适量清水煮20分钟左右即可

　　本文标题：就煮了两碗！喉咙里“抠”不出的陈年老痰，自己“滑”出来了！

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