今天2月7日，星期六，农历腊月二十，气温-2℃～4℃，阴，空气优。

　　气温下降至零度以下，寒冷的天气，天阴沉沉的。

　　卧室也跟着暗沉沉的，不知不觉，一觉睡到中午11点，才被尿憋醒，温暖的被窝，太舒服了。

　　起床喝一杯温水，然后去卫生间方便后，再洗漱完，下楼准备餐食，吃早餐，已经12点。

　　很长时间没吃贝果面包了，今天开始吃贝果面包 ，球生菜，火腿肉片，洋葱，芝士片夹在面包之中，一个鸡蛋，一杯营养燕麦片黑芝麻驼奶。

　　今天，快递拆到手软，老公买的蝴蝶兰，羊肉，陈皮山楂复合饮料，山核桃仁，黄芪，对联。

　　往年对联是我自己写的，这次他一定要在网上花23.36元，买对联，他喜欢花钱，就随他吧。

　　我买的蕙兰，蝴蝶兰（只有叶子），蝴蝶兰营养液，可以叠穿两穿的冲锋衣，山药，鲳鱼（退货了），香云纱面料。

　　一共十三个快递。

　　下午老公预约途虎养车，换比亚迪唐两个后轮，花了1016元。

　　过年的脚步越来越近，花钱像流水，哗哗的往外流，连个响声竟然也没听见。

　　冰箱冷藏，拿出鸭腿，用剪刀剪去油脂，洗干净，沥干水分，待用。

　　半个牛心菜，撕成块，洗干净，半根胡萝卜，削皮，切片，一个小冬笋，切片煮熟，半包豆腐干切片，待用。

　　四棵青菜心，洗净，切段。

　　鸭腿皮朝下，放在锅中（不放油，）煎出皮下脂肪，再翻面，煎一下，放入八角，香叶，姜，生抽，老抽，热水，小火慢慢煮，中途放冰糖，煮熟后收干水份，出锅。

　　牛心菜、胡萝卜片、冬笋片、豆干片一起炒素。

　　最后炒青菜。

　　一荤两素，老俩口的晚餐。

　　两个素菜清零，剩半个鸭腿。

　　吃完晚饭，老公擦餐桌，洗碗，收拾厨房，倒垃圾，顺便把家门口的快递拿进屋。

　　俩人坐着继续喝茶，我写头条，他刷头条视频。

　　我是小智，分享退休生活点滴，希望您喜欢，非常感谢您的浏览阅读点赞。

　　本文标题：我的退休生活：上海篇，第77天

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