对于很多人来说，在没有家人给与很多帮助的话，想在短期内从负债中走出来，是很难的一件事情。可以说手上的每一分钱都要精打细算，每一项新的开支都影响着还款计划。在很长的一段时间内，还债成了生活中的主旋律。

　　朋友小陈，每天晚上十一点，都要在手机备忘录里记下最新的负债情况。如：这个月还了1.2万元，还剩下42.3万元。这个习惯已经伴随他三年了，成了他每天晚上的必须完成的功课。还不是因为三年前创业的失败，让他背上了近70万的债务，从此以后，他的生活完成换成另外一种模式了。

　　以前早餐都是在外面吃的，什么豆腐脑，萝卜卷，茶叶蛋等，在外面吃了十多年了，其实也不很很贵。如今早餐改为在家泡麦片了，自己煮一个鸡蛋。中午选择在公司吃最便宜的盒饭，晚上回家自己煮面条或喝完粥。这样每月吃饭开支基本控制饭450元左右，一年能省下5000多元，十年加起来就是50000元，够还负债额度不是很多的一家平台了。

　　精打细算，每一分钱都有去处

　　当负债累计较多时，为了早日还清债务，很多人高负债者的人，不得不减少甚至取消一些可有可无的消费。每天剩下以往吃饭的费用，一天按20元算，一个月就是600元，一年下来7300元。看起来好像不多，但可以多还一个月的利息了，甚至减少一点本金。

　　饮食上再节约，也不能不吃饭，顶多自己动手做饭多一些，吃的相对简单些。那么饮食意外的一些开支，几乎能省则省了。为了几年，基本上不考虑看电影了，需要付费的景区也不去了，一些非必要的聚餐也是能不去就不去了。可以说是把能省下的钱，都省下来用于还债了。

　　时间被压榨，休息成为奢侈品

　　为了多赚点钱，不得不做一些兼职。白天公司里主要的工作已完成后，回到家后，就不能像以往那样的休闲了。了负债者的工作时间常被拉伸到极限。晚上和周末全用来干兼职工作。如：注册滴滴跑出租，参与线上的教学，在超市负责商品的推销，还有在答题平台上赚点零钱等等。

　　听朋友说的，有一个人，利用晚上六点下班后的时间，在线上参与平台答题，一道题最多就几块钱，好的时候一晚上能赚四五十元。加上正常工资的结余，靠着业余时间的创收，在不到两年的时间里，居然还清了二十多万的债务。

　　心理阴影，无处不在的债务计算

　　负债以后，在心理上多少还是有很大压力的。心态好的人，从表面看来，很难看的出来，但内心里时刻在想着如何还债。得考虑每天通过更多的兼职来增加收入。每天休息前，都要核对负债余额，计划当月的还款计划。查看每一天的收入情况，增加了还是减少，看还有哪些可以改进的地方。

　　负债一天没有还清，就始终感受它的存在。可以说像压在心里的石头，无论走到哪里，都能感受到它的存在。时间长了，持续的心理压力还会导致焦虑和失眠，工作中表现也会受到影响。

　　社交圈缩小，自我孤立成为保护色

　　以前，隔三差五会和朋友或同学们喝一杯，如今债务压在身上，不得不主动缩小交往的范围。当然并不是不敢与人接触，实在是负债太多了，已经不能像往常那样随意开支了。必须省下每一分钱，三五好友一起吃个饭，少说也得一二百，也是不得不节约的开支了。

　　现实的经济压力，不得不暂别同学聚会及同事宴请，时间长了，也习惯了天天忙于赚钱省钱的生活。随着和老朋友的疏远，在这个过程中，也看清了谁才是真正的朋友。当你手头紧张，需要借钱应急时，才发现谁是你真正的朋友。

　　在还债中重生，改变的不只是财务状况

　　令人想不到的是，负债除了给人带来压力之外，也有积极的一面。那就是倒逼着一个人更快的成长。在还债的过程中，会被迫形成新的生活节奏和价值观。过大的债务让人不得不制订详细的偿还计划，在积少成多的过程中，合理规划日常开支，不知不觉中，提高了自己的财务管理能力。

　　有的人通过偿还债务，开始去学习财务知识，随着对负债的了解，后来改为从事财务方面的工作。还有的人通过简约的生活方式，以往三高的身体状况，居然大幅好转，而生活的幸福感不降反升。

　　有的人，经过十多年的时间，才终于把负债还清。在还完的那一天，一个人藏在无人的角落里，忍不住大哭了一场。哭完之后，那压在心头的重担终于搬开了，那种无债一身轻的感觉太美好了。

　　无论如何，经历过负债的压力，其中的带来的痛苦和无奈，无人可以诉说。如果时间能够倒流，大多数人是不会选择借钱去创业了。从此以后，他们更加合理的规划人生，以知足常乐的心去面对生活。

　　本文标题：负债几十万到几百万的人，如何度过每一天？看过来人还清负债的经历

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