上个月初，本来跟闺蜜约好去泡温泉的，结果东西都准备好了，人也坐到车上去了大姨妈直接来报到了。

　　每次大姨妈来都疼得我想哭，窝在车做上都不想动，这时不用照镜子我都知道，自己的脸色好不到哪去。

　　闺蜜看我这样子赶紧扶我回家，然后走进厨房给我煮了一碗核桃碎红糖水。

　　让我赶紧趁热吃了，最好是连核桃仁一起吃掉，这吃法我还是第一次看到，就尝了一口，香甜可口味道还不错。

　　就把这一碗全都喝了，吃完感觉全身都慢慢的暖起来，肚子慢慢的舒服了。

　　舒服了我才有精力问我闺蜜，这配方她是哪来的，比直接喝红糖水还要舒服。

　　听闺蜜说，这个配方她也是陈允斌老师那学来的，两者搭配能温经散寒，补xue活xue帮助排淤，缓解姨妈的不适，让姨妈来得更顺畅！

　　闺蜜让我姨妈来的前两天，或者姨妈来的当天开始喝，根据个人情况喝个3-7天，姨妈期的不适就是好很多~

　　我是一个听劝的人，既然闺蜜说好我就喝，经期喝了5天吧，之前拖尾7-8才有，喝了这个之后5天就有干净了。

　　这个月我都不用闺蜜说，自己就喝了起来，感觉自己都通畅了不少，气色也开始红润了，看着都年轻了不少呢！

　　看来陈允斌老师说的对，女人就要排淤。

　　姐妹们你们也赶紧试试吧！

　　准备食材：核桃仁 50-100克、红糖100克

　　做法：核桃仁切碎放入砂锅中，加适量水煮30分钟，接着加入红糖煮5分钟就可以了，也可以煮久一点。

　　这红糖可以多加一点，最好煮得浓浓浓的，然后趁热喝，香甜可口，越喝越年轻。

　　跟我一样的姐妹都可以试试，毕竟痛则不通，通则不痛嘛！

　　本文标题：陈允斌老师说的对，女人就要排淤，通畅了气色红润，越来越年轻

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