1. 东西用完放回原处，下次找不用花时间。

　　2. 每天出门前花一分钟想：今天最重要的一件事是什么。

　　3. 进门把钥匙、手机、钱包放固定位置，永远不用找。

　　4. 睡前清空桌面，醒来面对一张干净桌子。

　　5. 购物车放三天，三天后还想买再下单。

　　6. 不为了凑单买任何不需要的东西。

　　7. 收到礼物当场拆、当场夸、当场放好。

　　8. 超过一年没穿的衣服，拍照留念，然后处理掉。

　　9. 同一个功能的东西，只留最好用的那一个。

　　10. 纸质文件用手机扫完即毁，留电子档就够了。

　　11. 手机通知除了通讯软件，全关。

　　12. 微信群静音，重要的人置顶，其他有空再看。

　　13. 每天固定时间回消息，而不是来一条回一条。

　　14. 卸载让你刷完就后悔的APP。

　　15. 照片定期备份到云端或硬盘，然后删掉手机里的。

　　16. 备忘录只记一件事：下一步行动是什么。

　　17. 不囤电子书，看完一本下一本。

　　18. 订阅邮件每周集中清一次，不重要的直接退订。

　　19. 浏览器书签超过一屏，就该整理归档。

　　20. 想查东西不要立刻搜，先自己回忆三秒。

　　21. 约定时间提前五分钟到，就不会慌。

　　22. 等人时不刷手机，观察周围，也是休息。

　　23. 拒绝人的时候不用编理由，“不方便”三个字足够。

　　24. 不想参加的饭局，第一时间说不，双方都省事。

　　25. 闲聊时少问“你一个月挣多少”，多问“你最近在忙什么”。

　　26. 别人没主动求助，就忍住不给建议。

　　27. 听到八卦到你为止，不转述、不评论。

　　28. 对服务人员说“谢谢”，不消耗能量，但能让气氛变好。

　　29. 当面夸人，背后也夸人，人际关系里不用记两套词。

　　30. 发消息能打字别发语音，对方省时间，你也不用重录。

　　31. 重要的事当面说，或打电话，别在微信里来回猜。

　　32. 每天留半小时“什么都不做”的空档。

　　33. 闹钟响就起，不给自己按掉再睡的拉扯。

　　34. 洗澡时只洗澡，不想工作、不盘算明天。

　　35. 吃饭时专心吃饭，不看视频，嚼三十下。

　　36. 走路时不回消息，既安全，也省得撞到人道歉。

　　37. 每周选一天不看工作消息。

　　38. 不想见的人，不硬见；不想说的话，不硬说。

　　39. 生气的阈值调高，道歉的门槛调低。

　　40. 睡前写下明天要做的三件事，写完就关灯。

　　41. 犯错时只复盘“下次怎么改”，不骂自己。

　　42. 别人的评价，过一夜再决定要不要往心里去。

　　43. 不试图让所有人都喜欢自己。

　　44. 被拒绝了就是对方没空或没兴趣，不是自己不好。

　　45. 对无法改变的事，认了比争辩省力。

　　46. 愤怒时不做决定，幸福时不夸海口。

　　47. 不跟杠精讲理，你说得越对，他越恨你。

　　48. 不为打翻的牛奶哭泣，牛奶已经流走了。

　　49. 接受有些书读不懂，有些电影看完没感觉，有些景点去了就后悔。

　　50. 承认自己不知道，比硬撑内行轻松十倍。

　　51. 手机设个倒计时，每次忍不住看时间就能看到——哦，还在计。

　　52. 随身带一支笔，填表、签字、记东西不用到处借。

　　53. 出门默念：身手钥钱——身份证、手机、钥匙、钱包。

　　54. 包里永远有一包纸巾，自己用，也救急别人。

　　55. 钥匙备份一把放在信任的人那里。

　　56. 数据线、充电宝、耳机放固定背包位，出门不检查也知道有。

　　57. 伞常年在包里，下雨不慌，出太阳也能遮。

　　58. 证件照电子版存手机，临时要用随时打印。

　　59. 所有密码记在加密笔记里，只记一句提示，不记完整。

　　60. 银行卡、信用卡只留最常用的两张。

　　61. 买菜前列清单，进菜场直奔目标，不被吆喝带走。

　　62. 冰箱每周清理一次，快过期的放最外面。

　　63. 调料瓶贴标签，不用开盖闻。

　　64. 做饭顺手擦灶台，饭后洗碗只用五分钟。

　　65. 垃圾桶不满不换袋，环保且省动作。

　　66. 床品两套轮换，洗一套换一套，不用叠。

　　67. 衣架统一颜色款式，收衣服不用挑配对。

　　68. 玄关放个托盘，钥匙、门禁卡、零钱都在这里汇合。

　　69. 鞋柜只放当季鞋，过季的收起来，地板上少摆一排。

　　70. 清洁工具挂起来，不堆墙角，拖把扫帚自己会干。

　　71. 买任何新东西，先想好旧的扔哪里。

　　72. 不收藏“以后再看”的视频，现在不看就是不会看。

　　73. 书读到一半觉得没意思，合上，换下一本。

　　74. 电影开头十分钟不喜欢，关掉，不内疚。

　　75. 听播客听到走神，倒回去不如直接点下一集。

　　76. 健身不办年卡，先跑起来，跑三个月再说。

　　77. 学新东西前先问自己：真的需要，还是只是焦虑？

　　78. 技能学精一样，比学十样皮毛有用。

　　79. 写作不需要文采，把事情说明白就够了。

　　80. 公开表达前问自己：这话五年后还会认同吗？

　　81. 不跟风任何“必买好物”“必去景点”“必读榜单”。

　　82. 评价一件事，先问自己有没有立场。

　　83. 不把自己的标准套在别人身上。

　　84. 不替别人做人生决定，哪怕是亲生孩子。

　　85. 听到别人的好消息，真心说一句“真好”。

　　86. 收到礼物哪怕不喜欢，说“谢谢你记得我”。

　　87. 点菜时问一圈忌口，不点自己想吃别人不吃的。

　　88. 聚会主动买单，朋友要A就痛快收钱，不推拉。

　　89. 借了钱主动还，还的时候带杯咖啡或水果。

　　90. 答应的事记在日历上，不靠脑子担保。

　　91. 少说“当时要是……就好了”。

　　92. 少问“他凭什么”，多问“我还能做什么”。

　　93. 少攀比，因为总有人比你更有钱、更年轻、更好看。

　　94. 少承诺，承诺了就要做到，做不到一开始就别应。

　　95. 少解释，懂你的人不用，不懂你的人不信。

　　96. 少翻旧账，翻出来的都是灰尘，不是答案。

　　97. 少等一个“完美时机”，现在就是最早的开始。

　　98. 少给自己贴标签，“我就是这样一个人”是最大的牢笼。

　　99. 少想“万一失败了怎么办”，多想“试一下会怎样”。

　　100. 变简单不是把人生删到只剩几件事，而是给真正重要的事，腾出空间。

　　本文标题：100条让人生变简单的微习惯

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