来自郑阿姨的讲述:

　　我75岁，每月退休金6300，孤独的内心和病痛的身体，让我觉得活着就是等死，特别没意思。

　　在外人眼里，我每月退休金6300，衣食无忧，女儿早已成家，既不用为钱发愁，也不用为小辈操心，自己想吃什么就吃什么，想干什么就干什么，这样的退休生活是多少人梦寐以求的理想生活。

　　但他们哪里知道，在这看似“完美”退休生活的背后，藏着多少孤独和无奈，我想这也是大多数老年人心里说不出的苦吧！

　　01

　　独居空巢老人，陪伴自己的只有无尽的孤独

　　我现在一个人住在一套120平米的房子里，老伴已经离世3年多了。女儿出嫁后，我跟老伴两人一起相互照顾，日子过得宁静平淡。退休后，过了几年最幸福的退休生活。

　　每天早上醒来，他都会关心地问我一句“昨晚睡得好不好？”等我起床洗漱好，早餐早就放在桌上，吃好就去附近公园溜达一圈，打打太极。10点多一起逛逛菜市场，买些新鲜的菜回来准备午饭。中午午休一小时，下午我在家拾掇拾掇，他手机放在茶几上播放戏曲，手不停地侍弄他那几盆花。到了晚上我们简简单单炒两个菜，饭后小区散散步，和邻居闲聊几句。

　　这样的日子直到2023年老伴因为感染新冠不幸去世戛然而止，整个屋子突然空空荡荡的，刚开始，女儿怕我伤心情绪不好，请了几天假在家陪我。我知道女儿工作忙，自己也要照顾家庭，也不能一直陪我。走的时候女儿想接我过去跟他们一起住，被我拒绝了，我总觉得在家里离我老伴更近些。

　　从此早上耳边再也没人问我昨晚睡得好不好，午饭时，对面再也没有人给我夹最爱吃的番茄炒蛋，临睡前也再没有人给我递上一杯温热的牛奶。一个人坐在沙发上发呆，身边空荡荡的，心里空落落的，仿佛这个世界只有我一个人。

　　有次晚上，我起床上厕所，因为有小夜灯亮着就没开大灯，摸索着去厕所，结果忘记睡前挪了张凳子在床边，一脚绊倒，摔下去的时候磕到了膝盖，疼得我怎么也起不来。

　　我想打电话叫女儿过来，可一看钟凌晨2点多，要是现在打电话过去，肯定会吓到他们，搞得女儿女婿都睡不好，明天他们还要早起送孩子上学。想到这些我就忍着没打，自己缓了20分钟后慢慢地挣扎着起来。

　　女儿一家周末会来看我，带着小外孙女一起过来，屋里有了孩子就热闹起来了，但他们一走，孤独感反而更加强烈。

　　02

　　身体越来越差，每日与药丸和疼痛做伴，失眠一直困扰着我

　　刚退休那会儿就已经有冠心病，听医生建议，一直服药并定期检查。65岁以后感觉身体衰老的速度加快，右腿摔过骨折过两次，恢复后膝盖那里经常会莫名地疼痛，遇到天气不好或特别冷的天气疼痛感就更强，走楼梯也不灵便了。前年体检还检查出有高血压、糖尿病，家里桌上堆满了各种各样的药瓶。

　　肩颈一直酸痛，右手抬不高，有时还会阵阵发麻，片子也拍过，核磁共振和CT都做了遍，说是颈椎有反弓，如果严重只能手术，反正目前也没什么好办法缓解，都这年纪了，走一步看一步吧。

　　失眠也越来越严重，从50岁开始睡眠问题就有了，那会儿经常半夜醒来后就异常清醒，翻来覆去地像烙饼，就再也睡不着。要么就是整晚做梦，早上起来一点精神都没有，跟没睡一样。从那会儿开始让医生开了安眠药。

　　吃了就有依赖，发现哪天不吃药根本无法安睡，只能靠吃安眠药保证睡眠时间，但这几年下来，普通的安眠药好像对我不起作用了，中间找医生换过几次药，也听朋友推荐，去找中医调理过，但效果一直不明显。

　　睡眠差了，头晕、耳鸣这些症状也隔三差五地找上门，白天整个人都打不起精神，做什么都提不起兴趣。

　　人老了，不得不服老啊，以前总觉得我和老伴都有不少退休金，退休后也不用担心钱的问题，可以好好享受生活，现在发现人老了都一样，身体被病痛折磨，无处倾诉内心的孤独，一天一天地这么熬着，特别没意思。

　　其实像郑阿姨这样失去老伴的老人很多，他们不愿意过多地连累晚辈，宁可自己独居忍受孤独，但其实内心很渴望有人能倾听他们的孤独，在身体病痛的时候有人在身边陪伴关怀。

　　你们身边也有这样的老人吗？

　　本文标题：我退休金每月6300，住一套120平的房子，75岁老人：活着真没意思

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