洋葱被称为“天然心脏支架”，洋葱炒鸡心、孜然肉片、炒豆干，护血管强免疫，家常做法简单又美味。

　　1 洋葱炒鸡心做法

　　 鸡心对半切开，焯水去腥，沥干备用。

　　 热油爆香葱姜，下鸡心翻炒至变色，加孜然、辣椒面。

　　 放入洋葱丝炒软，加盐、生抽调味，撒香菜出锅。

　　2 洋葱孜然肉片做法

　　 猪肉切片，用生抽、淀粉抓匀腌制10分钟。

　　 热锅凉油滑散肉片，盛出。

　　 爆香干辣椒，下洋葱丝炒软，放回肉片，加孜然、辣椒面、盐翻炒均匀。

　　3 洋葱炒豆干做法

　　 豆干切条，煎至两面微黄盛出。

　　 爆香蒜末，下洋葱丝炒至透明。

　　 放入豆干，加生抽、少许盐和青椒段，翻炒入味即可。

　　本文标题：被称作“天然心脏支架”的食物，你吃过吗？护血管、强免疫超管用

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