冬春换季痰多咳嗽？这4碗汤比吃药还管用

　　老李最近总抱怨喉咙卡着口老痰，咳不出咽不下。去社区医院检查，医生说是换季引起的肺燥。

　　药开了几盒，效果却不明显。后来楼下张婶告诉他，有些厨房里的食材比药还养肺，尤其青橄榄这种不起眼的小果子。

　　青橄榄炖瘦肉是个经典搭配。

　　我们小区王老师慢性咽炎多年，每周炖两回这个汤。

　　橄榄拍裂后那股清香味能渗进汤汁里，配上石斛玉竹这些药材，喝起来微苦回甘。

　　王老师说坚持三个月，现在讲课再不用带润喉糖了。

　　新鲜鲍鱼煮橄榄汤更滋补。

　　海鲜档的刘大姐每天收摊前都会留几只小鲍鱼，加排骨和橄榄慢慢煨。

　　她丈夫跑长途运输，以前总咳黑痰，现在每次出车都带一壶，路上咳嗽明显少了。

　　这汤贵在鲜甜不腻，鲍鱼的胶质能润肺，比单纯喝药舒服多了。

　　家里小孩咳嗽可以试试雪梨玉竹饮。

　　我侄女上次流感后咳了半个月，嫂子把雪梨连皮切块，加玉竹菊花煮成甜汤。

　　孩子当饮料喝，三天后痰音就变清了。现在班上同学感冒，她都让妈妈多煮些分给大家。

　　罗汉果枇杷叶茶适合老烟枪。

　　隔壁五金店老板抽了三十年烟，每天下午都用罗汉果和枇杷叶煮水。

　　他说这茶喝着像甘蔗汁，但喝完胸口不闷了。关键要把枇杷叶背面的绒毛刷干净，不然会剌嗓子。

　　这些汤方子看着普通，其实是老一辈传下来的润肺智慧。

　　药材铺的老周说过，养肺得像腌咸菜，得用时间慢慢浸透。

　　别等咳得睡不着才着急，平时隔三差五煮一锅，全家人当养生茶喝，肺养好了，喘气都畅快。

　　本文标题：比虫草还补，比百合还润，每天1次，顽痰黏痰都没了，越吃肺越强

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