头发白了，还能变黑吗？答案来了→

　　来源：市场资讯

　　（来源：抗衰老产业联盟）

　　许多中年人和一些过早白头的青年人，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响，很受困扰，哪怕只有几根白头发，在头上也似乎显得格外醒目。

　　不少人不禁会发问，头发变白后，还能再黑回来吗？

　　头发颜色变化的原理

　　头发的颜色由头发里面的色素而决定，这种色素主要就是黑色素，简称黑素。黑头发的黑素多，白头发的黑素少或者没有，灰色头发则介于二者之间。

　　那么，头发为什么会由黑变白呢？一句话总结根本原因，就是毛囊色素单元中， 黑素原性黑素细胞的功能障碍和细胞死亡，也就是 特定的黑素细胞出现了故障，或者直接死掉了。

　　很多其他细胞在这过程中也起了重要作用，尤其是黑素细胞的干细胞， 万一干细胞完全丧失，白头发就永远无法变黑了。

　　除了干细胞的影响外，分子层面也有相当复杂的机制。

　　什么会让头发变白？

　　生理性原因：比如年龄大了、家族遗传。

　　病理性原因：比如皮肤和头发疾病、药物影响。

　　白发人群根据年龄可以分为“普通白发”和“过早白发”。亚洲人大概在30多岁开始出现白头发，这种属于“普通白发”，普通白发一般是衰老的正常表现。而“过早白发”指25岁或以前就有白头发。

　　对大多数人来说（包括过早白发），头发变白主要原因是生理原因。

　　大家普遍认为情绪压力会导致头发变白，但 到目前为止，没有很确切的研究证实压力和白头发有因果关系。

　　此外，有人可能会迷信使用保健品、补充营养素会改善头发状态，但 盲目、无依据地使用这类产品，可能适得其反。

　　怎样让白头发变黑呢？

　　有没有能让白发变黑的方法呢？现实可行的方法有以下几种。

　　· 染发

　　这个建议是一种无奈之举，虽然科学家有发现一些有治疗前景的药物，但至今都没有公认有效的变黑药物获得审批。

　　· 拔除或剪掉

　　拔白头发从理论上来说可以去掉白头发，不过这种措施有损伤毛囊和增加感染机会的风险。

　　比起粗暴地拔头发，在根部剪掉白头发，会更可取，因为不损伤毛囊。缺点就是白头发只是短期让你眼不见心不烦，过段时间它又会长回来。

　　· 及时治疗相关疾病

　　有的白头发是疾病引起的，比如斑秃、白癜风，那么治疗重点就应该放在原始疾病上，等病治好后，白头发也有希望跟着改善。

　　2026年

　　《中国妇女报》《中国妇运》《农家女》

　　来源/科普中国

　　中国民族卫生协会抗衰老专委会立足民族卫生健康领域，扎根抗衰老暨食品医药大健康等行业产业，接受中国民族卫生协会的领导，重点就抗衰老暨食品医药大健康行业开展信息交流、业务培训、科普宣传、书刊编辑、专业展览、国际合作与交流等。按照协会的部署，专委会将抓好抗衰老暨食品医药大健康行业自律与发展，为建设健康中国做好服务。

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