先让自己冷静下来，别在情绪上头时做冲动的决定，比如争吵、质问甚至做出极端行为，先稳住自己的情绪，才能看清问题、做出不后悔的选择。

　　然后确认事实，别凭猜测、细节脑补下结论，若有疑虑，找合适的时机和她坦诚沟通，听她的说法，也直面自己看到的事实，不回避、不逃避。

　　接下来核心是想清楚自己的底线和选择：如果心里过不了这个坎，无法原谅，就体面谈分开，谈清楚财产、孩子等后续事宜，不纠缠、不诋毁；如果还想挽回这段婚姻，先问自己能否真正放下这件事，再和她谈清楚她的态度——是否愿意彻底断联、是否有修复的诚意，若双方都想挽回，就一起面对问题，必要时可以尝试婚姻沟通辅导，慢慢重建信任。

　　无论选哪条路，都守住自己的尊严，别卑微乞求，也别用报复的方式伤害彼此，感情的背叛固然伤人，但你的人生不该被这件事困住。

　　本文标题：当你发现老婆和别的男人有关系时，你该如何面对。

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