人到中年，岁月磨平了棱角，也藏满了心事。

　　我们不再像年少时肆意洒脱，总习惯把情绪压在心底，把责任扛在肩上，却唯独忘了好好善待自己。

　　其实中年最该懂的道理，是别为难自己，想多、看清、爱深，到头来皆伤心。

想太多，是自我消耗的开始。

　　一件小事反复琢磨，一句闲言耿耿于怀，一段关系患得患失，白天纠结琐事，夜晚辗转难眠。

　　心只有一颗，装不下太多烦恼；路很长一段，背不动太多顾虑。

　　你以为是思虑周全，不过是跟自己较劲，耗光了精力，也弄丢了快乐。

看太清，是徒增心酸的缘由。

　　世间本就没有完美，人心也难全是真诚。

　　太过较真是非对错，太过看透人情冷暖，只会越看越失望，越想越寒心。

　　不必事事刨根问底，不必人人看清本质，糊涂一点，看淡一些，才是对自己最好的保护。

爱太深，是自我伤害的根源。

　　对家人过度牵挂，对朋友掏心掏肺，对感情执着不放，总想着付出全部，却忘了留三分爱自己。

　　感情里最忌满，爱得太满，容易失去自我；用情太深，容易被伤得体无完肤。

　　适度放手，适时抽身，不纠缠，不执念，才能守住内心的安宁。

人到中年，半生已过，该学会与自己和解。

　　少想无用的事，少看刺眼的真，少爱留伤的人。

　　放下多余的负担，抛开无谓的纠结，接纳生活的不完美，原谅他人的不周全，更要放过疲惫的自己。

往后余生，不求事事圆满，只求心安理得；

　　不盼人人理解，只求自在随心。

　　别再为难自己，把时间留给值得的人，把心思放在开心的事上，轻装上阵，从容前行，才不负这中年时光。

　　本文标题：人到中年，别为难自己：想多、看清、爱深皆伤心

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